Crossfit — это специальная система фитнес-тренировок, которая нацелена на развитие силы и построение физически крепкого организма. Популярность Crossfit началась 2001 году благодаря интернету. Несмотря на относительно короткий срок существования, результаты таких тренировок успели оценить не только профессиональные атлеты, но и спортсмены любители. Основой силового функционального тренинга является отказ от специализации и применение всевключающих и разноплановых упражнений.