Плавание — это спорт, которым можно заниматься с рождения и до глубокой старости. Плавание комплексно улучшает общее состояние организма, устраняет проблемы с позвоночником, а также избавляет от многих болезней. Этот вид спорта отлично развивает бронхолегочный аппарат, а также положительно влияет на работу суставов.