Мне реально стыдно за эти 5 месяцев, которые я не ходила в зал. Мы ушли на неделю, а вернулись только через 5 месяцев. Это время я украла у себя, я выпала из режима питания, оставила мышцы без нагрузки, а свое тело — без новых результатов.

Точнее, результат есть — плюс 6 килограмм и потерянный тонус мышц.
Почему так произошло? Я могла бы не отвечать, но это будет нечестно по отношению к тем, кто мог бы повторить мою ошибку. Лето — мертвый сезон для любого бизнеса. Мы не исключение. И в один момент я подумала: «Сейчас придется затянуть ремень потуже, поменьше лишних расходов, так как заказов нет». И я «вписала» в графу «лишние расходы» тренажерный зал и белковое питание! Но это же временно, ничего не произойдет. Всего на недельку-другую прервемся, а как полегче станет — сразу вернемся в привычный ритм.

Но легче не стало. Знаете, так всегда происходит. Ты начинаешь с собой договариваться, объяснять себе, почему не сегодня, а завтра. И ты не делаешь то, что должна, зацикливаясь на каких-то проблемах. Ты искренне веришь, что все будет сразу, как только со всеми проблемами разберешься. Но ты не замечаешь, как одна проблема сменяется другой, и так проходят недели, месяцы, а то и годы…

Зачем я все это пишу?

Я делюсь тем уроком, который получила от жизни.
Во-первых, тело, фигура — это далеко не «лишние расходы». Это важная часть нашей жизни, это наша физика. Именно тело делает то, что мы хотим, проявляется в социуме. Поэтому, что бы не происходило с Вами, не отбрасывайте здоровый образ жизни. Вы же не ящерица, чтобы отбрасывать хвост.

Во вторых, не работает установка «Вот сейчас разрулим все, и тогда начнем жить». Жить нужно сейчас! Нет лучшего времени для создания своего образа жизни, для красивого тела и гармоничной души, чем «Здесь и сейчас»! Как только Вы ставите «якорь» на какие-то условия в будущем, Вы попадаете в ловушку своих ожиданий. Ждете, что они воплотятся точно так, как Вы задумали, а если этого не происходит, Вы отодвигаете «якорь» на неопределенный срок. Пока не материализуются Ваши ожидания. А ведь в жизни все происходит по иному сценарию. Вот почему вместо 2-х недель я упустила целых 5 месяцев. За это время я могла бы уже быть обладательницей идеальной фигуры. Но я ждала разрешения всех проблем…

Сегодня была первая тренировка после перерыва и первый день безуглеводки. Очень надеюсь быстро набрать форму и войти в нужный ритм.

О тренировке и питании в следующей статье.